Klik in de cirkel (of in de linker kolom) om cijfers (1-5) te geven.
Klik op de icoontjes in de buitenrand voor oplossingen.
21 november 2024
Leervermogen
Leervermogen
Eten en drinken
Eten en drinken
Continentie
Continentie
Lichaamshouding
Lichaamshouding
Mobiliteit
Mobiliteit
Dag- en nachtritme
Dag- en nachtritme
Aan- en uitkleden
Aan- en uitkleden
Temperatuurswisselingen
Temperatuurswisselingen
Hygiëne
Hygiëne
Veiligheid
Veiligheid
Communicatie
Communicatie
Contact met anderen
Contact met anderen
Normbesef
Normbesef
Huishoudelijke activiteiten
Huishoudelijke activiteiten
Ontspanning
Ontspanning
Leervermogen
Als je beter wilt leren, of je leervermogen wilt onderhouden, dan hebben we de volgende tips voor je:
Eten en drinken
Als je beter wilt eten en drinken, dan hebben we de volgende tips voor je:
Continentie
Als je beter om wilt gaan met (in)continentie, dan hebben we de volgende tips voor je:
Filmpje over hoe je overdag zelfstandig naar het toilet kunt:
Filmpje over hoe je 's nachts zelfstandig naar het toilet kunt:
Lichaamshouding
Als je meer wilt weten over hoe je een prettige zithouding kunt aannemen, klik dan hieronder.
Als je meer wilt weten over hoe je een prettige lighouding kunt aannemen, klik dan hieronder.
Mobiliteit
Zelf kunnen opstaan en blijven staan is een mooie start voor je mobiliteit. Klik hier voor tips en handige hulpmiddelen:
Maar er zijn nog veel meer transfers: vanaf je bed, vanaf je stoel, naar het toilet, etc. Kijk hier hoe je dat beter kunt doen:
Als je beter wilt lopen, klik je hier door voor tips en handige hulpmiddelen:
Traplopen is een heel speciale vorm van lopen. Klik je hier door voor tips, alternatieven voor traplopen en handige hulpmiddelen:
Het kan altijd gebeuren: vallen. Hier vind je tips en handige hulpmiddelen om weer op te kunnen staan na een val:
Ik Wil Beter Opstaan Na een Val
Niet iedereen kan lopen. Rollend kom je gelukkig ook een heel eind. Bekijk deze Ik Wil Beter maar eens:
Hoe zit het met zelf fietsen, autorijden, vliegen, het OV? Kijk hier voor tips, diensten en hulpmiddelen om je letterlijk op weg te helpen:
Dag- en nachtritme
Als je beter wilt leren om te gaan met problemen rondom je dag- en nachtritme , dan hebben we de volgende tips voor je:
Aan- en uitkleden
Als je beter wilt aan- en uitkleden hebben we de volgende tips voor je:
Ik Wil Beter Aan- en Uitkleden
Filmpje met tips om jezelf aan- en uit te kleden:
Tipkaartje ‘Aan- en uitkleden’
Keuzehulp steunkousen aan- en uittrekkers:
Filmpje over hoe jezelf je steunkousen aan en uit kunt trekken
Temperatuurswisselingen
Als je beter om wilt kunnen gaan met temperatuurswisselingen, dan hebben we de volgende tips voor je:
Ik Wil Beter Temperatuurswisselingen
Hygiëne
Als je zelfredzamer wilt zijn bij je dagelijkse lichaamsverzorging ('hygiene'), klik je door naar:
Zoek je handige hulpmiddelen om zittend te kunnen douchen? Deze Keuzehulp helpt:
Filmpje met tips over zelfredzaamheid in de badkamer:
Of twee kaartjes met tips over wassen en douchen:
Veiligheid
Wil je zelf kunnen zorgen voor een veilig en vertrouwd huis? De Ik Wil Beter Veiligheid kan je helpen:
Controleer je huis met de checklist ‘Blijf overeind, voorkom vallen’ van Veiligheid.nl:
Ook al is je huis veilig, dan is er nog veel wat je kunt doen om vallen te voorkomen. Lees de brochure ‘Blijf overeind, voorkom vallen!’ van Veiligheid.nl goed door:
Er zijn heel veel slimme hulpmiddelen en praktische tips die handig kunnen zijn als je gevallen bent. Omdat je door de valstress geen tijd hebt om alles op je gemak door te nemen, is het verstandg om dat een keer naderhand te doen. Mocht je weer een keer vallen, dan ben je beter voorbereid:
Ik Wil Beter Opstaan na een val
Met een personenalarm kun je in een noodsituatie externe hulp inschakelen. Deze keuzehulp helpt je om de (voor jou!) beste te kiezen:
Communicatie
Kijk voor tips en hulpmiddelen eerst eens in de 'Ik wil beter communiceren' van Scouters:
De instituten Visio en Bartimeus ondersteunen, adviseren en begeleiden slechtziende en blinde mensen. Op hun sites vind je tips. Je kunt ze ook benaderen met jouw specifieke vragen.
Voor hoorproblemen kun je ook terecht bij Hoorwijzer. Volgens zichzelf zijn zij de enige échte onafhankelijke website voor, en gemaakt door slechthorenden.
Contact met anderen
Als jij aan de slag wilt met het zelf beter contact maken met anderen en hoe je dat contact kunt onderhouden, klik dan voor tips, ervaringen en hulpmiddelen hieronder:
Normbesef
Klik hier door voor informatie en tips bij verminderd normbesef en dementie:
Hoe kijkt de maatschappij naar iemand met een handicap of beperking? Welke normen zijn er? Wat wordt er opgelegd? Klik hier door voor verhalen, reflecties, tips, films etc.
Lees hier de verhalen van een ouderenadviseur over zelfredzaamheid en normbesef:
Huishoudelijke activiteiten
Als je beter je huishouden wilt kunnen doen, dan hebben we de volgende tips voor je:
Ontspanning
Als je je vrije tijd zelfredzamer wilt besteden, bekijk dan deze Ik Wil Beter Ontspannen:
